|
|
|
1
-
Tekniktræning for alle i Ryget
Tekniktræning for alle i Ryget
🕒 Tid: 17:15 - 18:00
📍 Mødested: Søndersøskolens P-plads
Træning i Ryget. Start fra Søndersøskolens p-plads. 55°46’59.5″N 12°20’59.6″E
Start mellem kl. 17 og 18. Baner i alle sværhedsgrader. Farum OK står for træningen.
Åbn i Google Kalender
|
2
|
3
|
4
|
5
-
Skovtrolde træning - 5-8 årige
Skovtrolde træning - 5-8 årige
🕒 Tid: 17:15 - 18:00
📍 Mødested: Vestre Hus Børnenaturcenter, Mørkebakkevej 1, 3450 Lillerød, Danmark
Løb og Leg
Allerød Orienteringsklub indbyder til løb, leg og sjov ude i skoven - gratis de første gange.
Vi skal hoppe over grøfter, læreorienteringskortets symboler og udforske skoven.
Forældre/bedsteforældre og søskende er velkomne til atvære med (yngre søskende skal have en voksen med)
Åbn i Google Kalender
-
Børne- og Ungdomstræning, samt klubtræning
Børne- og Ungdomstræning, samt klubtræning
🕒 Tid: 17:30 - 19:00
📍 Mødested: 55.894490, 12.372720
Træning i St. Dyrehave Syd. Ungdomstræning samt øvrig træning. Alle er velkomne, nye som erfarne.
Sværhedsgraderne er let, mellemsvær, svær og svær+.
Mødetiden er: kl. 17.30 Omklædt og klar
Mødestedet er: Frederik 7 vej, Parkeringsplads, 2450 Lillerød. GPS: 55.894490, 12.372720 (link til vejvisning)
Program:
- Kl. 17.30 Velkomst og introduktion
- Opvarmning med øvelser/leg
- Dagens O-teknik baner
- Evaluering, leg
Vi slutter kl. 19.00
Vi glæder os til at se jer 🌲
Hilsen trænerne
Åbn i Google Kalender
|
6
|
7
|
8
-
Tekniktræning for alle i Farum Lillevang
Tekniktræning for alle i Farum Lillevang
🕒 Tid: 17:15 - 18:00
📍 Mødested: Østlige P-plads på Slangerupvej
Træning i Farum Lillevang. Start fra østlige p-plads på Slangerupvej. 55°49’23.2″N 12°19’59.0″E
Start mellem kl. 17 og 18. Baner i alle sværhedsgrader. Farum OK står for træningen.
Åbn i Google Kalender
|
9
|
10
-
MTBO Træning
MTBO Træning
🕒 Tid: 10:00 - 12:00
📍 Mødested: Kommer
THOK står for træningen
Lidt regler ....
• Det er ikke tidskonkurrence
• Tag hensyn til øvrige skovgæster
• Ring på klokken
Der vil typisk være 2 baner en kort mindre svær køreteknisk på typisk 10 kmog en lang sværere (flere singletracks) på typisk 15 km
Der vil som regel ikke være poster i skoven
- Vi bruger app'en UsynligO, som du med fordel kan installere på din smartphone inden.
Åbn i Google Kalender
|
11
|
12
-
Ungdomstræningen holder efterårsferie
Ungdomstræningen holder efterårsferie
🕒 Tid: 17:15 - 19:00
📍 Mødested: Ferie
Allerød Orienteringsklubs Ungdomstræning for børn- og unge. Voksne er også velkomne.
Der er næsten alle sværhhedgrader: Let, mellemsvær, svær og svær+.
Er du begynder, så finder vi sagtens ud af dette også.
Mødestedet kommer senere.
Åbn i Google Kalender
|
13
|
14
|
15
-
Tekniktræning for alle i Ravnsholt
Tekniktræning for alle i Ravnsholt
🕒 Tid: 17:15 - 18:00
📍 Mødested: P-plads ved Vestrehus
Træning i Ravnsholt Skov. Start fra p-plads ved Vestre Hus. 55°51’07.7″N 12°20’54.3″E
Start mellem kl. 17 og 18. Baner i alle sværhedsgrader. Farum OK står for træningen.
Åbn i Google Kalender
|
16
|
17
-
MTBO Træning
MTBO Træning
🕒 Tid: 10:00 - 12:00
📍 Mødested: Kommer
FIF Hillerød står for træningen
Lidt regler ....
• Det er ikke tidskonkurrence
• Tag hensyn til øvrige skovgæster
• Ring på klokken
Der vil typisk være 2 baner en kort mindre svær køreteknisk på typisk 10 kmog en lang sværere (flere singletracks) på typisk 15 km
Der vil som regel ikke være poster i skoven
- Vi bruger app'en UsynligO, som du med fordel kan installere på din smartphone inden.
Åbn i Google Kalender
|
18
|
19
-
Børne- og Ungdomstræning, samt klubtræning
Børne- og Ungdomstræning, samt klubtræning
🕒 Tid: 17:15 - 19:00
📍 Mødested: 55.8522227, 12.3485178
Træning i Ravnsholt. Ungdomstræning samt øvrig træning. Alle er velkomne, nye som erfarne.
Sværhedsgraderne er let, mellemsvær, svær og svær+.
Mødetiden er: kl. 17.15 Omklædt og klar
Mødestedet er: Vestre Hus Børnenaturcenter, Mørkebakkevej 1, 3450 Lillerød. GPS: 55.8522227, 12.3485178 (link til vejvisning)
Program:
- Kl. 17.15 Velkomst og introduktion
- Opvarmning med øvelser/leg
- Dagens O-teknik baner
- Evaluering, leg
Vi slutter kl. 19.00
Vi glæder os til at se jer 🌲
Hilsen trænerne
Åbn i Google Kalender
|
20
|
21
|
22
-
Tekniktræning for alle i Nørreskoven
Tekniktræning for alle i Nørreskoven
🕒 Tid: 17:00 - 18:00
📍 Mødested: P-plads ved Furesøbad
Træning i Nørreskoven. Start fra p-plads ved Furesøbad. 55°48’07.0″N 12°23’01.1″E
Skumringsløb. Start mellem kl. 17 og 18. Baner i alle sværhedsgrader. Farum OK står for træningen.
Åbn i Google Kalender
|
23
|
24
-
MTBO Træning
MTBO Træning
🕒 Tid: 10:00 - 12:00
📍 Mødested: Kommer
OK Øst står for træningen
Lidt regler ....
• Det er ikke tidskonkurrence
• Tag hensyn til øvrige skovgæster
• Ring på klokken
Der vil typisk være 2 baner en kort mindre svær køreteknisk på typisk 10 kmog en lang sværere (flere singletracks) på typisk 15 km
Der vil som regel ikke være poster i skoven
- Vi bruger app'en UsynligO, som du med fordel kan installere på din smartphone inden.
Åbn i Google Kalender
|
25
|
26
-
Fællesspisning og Ungdomstræning - For alle
Fællesspisning og Ungdomstræning - For alle
🕒 Tid: 17:15 - 19:30
📍 Mødested: 55.8782295, 12.3561821
Træning i Tokkekøb Vest. Ungdomstræning samt øvrig træning. Alle er velkomne, nye som erfarne.
Træning og Fællesspisning v. Majken
Sværhedsgraderne er let, mellemsvær, svær og svær+.
Mødetiden er: kl. 17.15 Omklædt og klar
Mødestedet er: Atletikhuset, Allerød Stadion, Poppelvej 1C, 3450 Lillerød. GPS: 55.8782295, 12.3561821 (link til vejvisning)
Program:
- Kl. 17.15 Velkomst og introduktion
- Opvarmning med øvelser/leg
- Dagens O-teknik baner
- Evaluering, leg
Vi slutter kl. 19.30
Vi glæder os til at se jer 🌲
Hilsen trænerne
Åbn i Google Kalender
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
-
MTBO Træning
MTBO Træning
🕒 Tid: 10:00 - 12:00
📍 Mødested: Kommer
Allerød OK står for træningen
Lidt regler ....
• Det er ikke tidskonkurrence
• Tag hensyn til øvrige skovgæster
• Ring på klokken
Der vil typisk være 2 baner en kort mindre svær køreteknisk på typisk 10 kmog en lang sværere (flere singletracks) på typisk 15 km
Der vil som regel ikke være poster i skoven
- Vi bruger app'en UsynligO, som du med fordel kan installere på din smartphone inden.
Åbn i Google Kalender
|
|
